Objectif Courir

Comment vaincre la grosse flemme avant de courir

Il est assez facile de se motiver pour courir quelques jours ou semaines avant mais la flemme avant de courir est un obstacle puissant. Il suffit de puiser dans toutes les bonnes raisons que nous avons pour pratiquer ce sport. Au choix, nous avons la santé, le bien-être, la crise de la quarantaine, de la […]

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Ma première course de 15km, pourquoi c’est si important

Dans le cadre de la préparation du Marathon de Castellón (Espagne) qui aura lieu le 18 février, il y a trois jours, j’ai réalisé ma première course à pied de 15 kilomètres. Mon record personnel en distance. Je suis très content de moi car j’ai non seulement battu mon record de distance mais je l’ai […]

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Devenir marathonien: les 5 points importants

Marathon de Castellón: J-98 Je ne suis pas marathonien. Un peu plus de 3 mois me sépare du grand jour pour le devenir. Le marathon a le prestige, l’histoire et le respect de tous les coureurs. C’est logique car participer à une course de 42,195km dont on admire l’exploit (2h2min 57s Record du monde), dont […]

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Moins de 4 mois pour devenir marathonien

Je veux partager dans cet article l’un de mes plus grands défis de ma vie: devenir marathonien. C’est dans moins de 4 mois (nous sommes le 2 novembre 2017) et je reconnais que je  ne sais absolument pas comment le préparer, du moins pour l’instant. Pourquoi je le fais malgré les difficultés que je vais […]

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Les 6 erreurs du débutant en course à pied

Il y a un nombre important de coureurs de course à pied en France1. Nous sommes nombreux à démarrer et, dans notre tête, c’est formidable! Nous savons que avons pris une bonne résolution car il était temps de changer quelque chose dans notre vie. Nous sommes tout feu tout flamme. C’est parti!   Photo de […]

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A quoi bon courir?

Je m’appelle Daniel Marty, j’ai 42 ans, je donne des cours de français à des particuliers et à des entreprises, je me déplace beaucoup. Je suis marié depuis quelques mois seulement et j’ai deux magnifiques enfants de trois ans et un an. J’oubliais de préciser que j’habite en Espagne, dans la petite ville de Benicasim […]

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